原力復健科 第四週年慶 骨科海報活動
侯鐘堡 醫師
堡醫師解說
共 49 篇文章
閱讀心得-能量瑜珈解剖
from 堡醫師的痠痛堡健室 https://ift.tt/pW16QJ7 閱讀心得-能量瑜珈解
堡醫師的家
文字介紹 https://www.searchome.net/article.as
鑑別診斷的說明-Differential diagnosis
許多病症的症狀會很相似 例如：手麻的原因就有數十種 醫生主要任務就是 從許多相似的症狀 選出最有
跑步機 與 路跑 有何差異呢?從 運動傷害 分析
因為 前一篇貼文 發現大家對 跑步機 與 路跑 有何不同有很大的興趣 （其實我自己也很好奇） 我簡單的整理一下
你永遠猜不透的食物過敏原~~堡醫師的定期過敏原檢測GE224
本人在憤怒之下快速完成這篇文章 因為我今天半夜一點睡 五點半就醒來 因為清晨皮膚癢 頭皮癢 再也睡不著了 所
AZ疫苗注射後反應
AZ疫苗注射後反應 持續更新 注射前-12hr 打點滴 Myer cocktail 高劑量VitC VitB
堡醫師 challenge 113k 2021y AED runner
鐵人的賽季來囉 這次比賽是 吸踢113km 要背DVTT AED 當賽場支援 千辛萬苦終於到台東 把車子組起來
台灣百大品牌的故事-原力復健科
侯鐘堡 醫師 復健科專科醫師 ｜ 鐵人醫師 ｜ 台北原力復健科院長 《全身激痛點地圖》、《顧好下
為什麼你需要 復健科醫師 來做醫學診斷，對你比較安全？
為什麼有復健科醫師 來做你的醫療的後盾，是對你自己安全的保障？ 小弟在此舉出一個案例給大家參考。
新世代の小家庭小沙發~~
【舊沙發退休! 新世代小家庭配小沙發】 新の沙發 哩來來來~囉~ 剛好家中的舊沙發服役5年，被貓抓的到處都是，
參訪心得-【 跑者肌地 Runner Sports Training】
今天參訪跑者肌地，位於台北市中山區雙城街38-1號，最近的捷運站是中山國小。 小偉-邱偉弘 算算我們已經認識
閱讀心得-最強對症運動指南
『閱讀心得-最強對症運動指南』 感謝方舟文化出版社 健康書的心靈衣食父母 提供三本書免費給愛讀書的大家抽獎 抽
物理治療師的日常 Vol2 痠痛保健室
今天來聊聊物理治療師平常都在忙什麼 有四個主要工作項目。骨科治療 神經治療 小兒治療 心肺治療
如何規劃小朋友們的運動？
如何規劃小朋友們的運動？ 文：侯鐘堡醫師 / 吳孟潔職能治療師 (好痛痛合作撰寫） 我們都知道運動很好，一輩
【新書推薦】跟腱按摩伸展操
文：侯鐘堡醫師 感謝幸福文化出版社找我推薦本書。 如果說人體要挑一條肌腱受傷，我最怕的就是跟腱受傷，也就是阿基
【雜誌-田園香】滑雪受傷專題-三角纖維軟骨損傷，以及復健神隊友介紹!
STRATA 3 旗艦支撐鞋款 試穿體驗 – 361°
感謝 361° 國際線 團隊邀約，這次的體驗由設計團隊親自向堡醫師介紹最新旗艦款”穩定鞋Stability”，
診間故事：適合游泳隊不適合射擊隊的小朋友
【診間算命的小故事】 今天有個弟弟是桃園高中的學生，來做腰部的增生治療。媽媽說三年前在以前的診所找我看診。 當
震動槍 震動滾筒 與 震動訓練 的原理及優缺點
我一直對 震動如何影響人體 這個主題非常有興趣，關注了很久，找了一些文獻研究了一段時間。參考資料：紅繩Redc
Garmin PB班 感謝有你影片～
肌肉拉傷、韌帶扭傷、運動傷害的復健該做多久???
受傷或是疼痛很久的話 也可以做徒手治療來加速恢復喔！ 復健科迷思-復健都要長期做很久?永遠都不會
醫療是種藝術，所以每人都不同～
醫療不是科學 屁。我第一次聽到也是這樣想。但我後來再深刻思考，其實是真的。 或許該說 醫療不單純是科學
台北馬拉松博覽會演講-跑者傷痛的秘密，原來是足弓!?
此節目由SIDAS贊助播出 感覺自己這場臨場表現還可以～～ 扁平足的基本知識可以先到這裡查看 &
四大證照ACSM教練證照座談分享會心得及投影片分享
前言：認識我的朋友大概知道我不是很喜歡演講的倫～ 因為我覺得我的事已經太雜亂太散了 不過是這我認識3年的損友每
跑步後小腿痛-疲勞性骨折-進一步的檢查治療討論
繼上一篇 跑步後小腿痛，是疲勞性骨折嗎？ 有些朋友還有許多進一步的疑問。真的疲勞性骨折了，除了休息之外，還有方
健保復健陽春麵，自費復健鼎泰豐?
昨天有個年約55歲，穿著運動風但是看起來還算體面的大哥。 問診完，是跑步造成的運動傷害，腿後肌拉傷，以及有下背
運動傷害科醫師經驗淺談
Q:醫生,為什麼我脖子的這個問題在每個地方都看不好? A:你的問題不是只有脖子, 脖子只是個結果, 只是個表像
製作矯正鞋墊注意事項及鞋墊如何搭配鞋子
醫療級矯正鞋墊的意思 即為 使用特製鞋墊來改善 足部 小腿 膝蓋 髖關節的排列位置 來達到改善身體姿勢不良 使
閱讀心得-修復關節炎28天計畫
感謝采實編輯贈書。 我從大學以來，一直覺得專業醫學書非常難學難懂，因此我的習慣喜歡找市面上相關的大眾書籍來看。
20181002 健康好生活 復健學問大 中西醫教你擺脫疼痛人生
20180309 年代新聞 天冷毛病多 易椎間盤突出
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=uXf
受傷後，你該知道護具如何用
作者：鄭瀅瀅/侯鐘堡醫師 無論您是運動員或者一般民眾，每個人都有可能嚴重的扭傷手腕或膝蓋這些重要卻又脆弱的部位
0329堡醫師運動診療室-探討臀肌失能(屁股無力議題) 示範教學訓練臀中肌的3個動作
自今年一月起，堡醫師的運動診療室已經在LINE@開張，不少鐵粉和民眾也陸續加入，堡醫師也已連續三周在直播中回答
鐵人醫師6個方法教你如何正確選擇運動鞋X康健雜誌
許多人在看病檢查後，常常都有疑問：我的醫師說我有扁平足，叫我要選一雙好的正確的鞋子。但我又聽不懂？醫師好像沒有
0322堡醫師運動診療室Line@網友問題回覆、探討膝關節積水、訪談台灣最年輕女百馬陳煜葳
自今年一月起，堡醫師的運動診療室已經在LINE@開張，不少鐵粉和民眾也陸續加入，院長已連續兩周在直播中回答各位
0315堡醫師運動診療室Line@網友問題回覆、探討下背痛的按摩與放鬆方式
自今年一月起，堡醫師的運動診療室已經在LINE@開張，不少鐵粉和民眾也陸續加入，兩個月下來，堡醫師也收到許多來
0308堡醫師運動診療室Line@網友問題回覆、馬拉松賽前賽後注意事項
自今年一月起，堡醫師的運動診療室已經在LINE@開張，不少民眾也陸續加入，兩個月下來，堡醫師也收到許多來自四面
簡易三步驟 讓你騎Ubike不受傷
簡易三步驟 讓你騎Ubike不受傷 簡易三步驟 讓你騎Ubike不受傷 簡易三步驟 讓你騎Ubike不受傷 侯
站著拉筋的三大好處
上班完休息都沒時間了，還要運動煮菜幹嘛幹嘛的，哪有時間拉筋。 堡醫師教一招超省時又多功能的拉筋法，叫做『站著把
為什麼醫生 物理治療師 講的病情都不一樣
瞎子摸象醫療版本。 我認為這(就醫療人員角度)本來就非常合理。雖然就病人角度看起來非常不合理。 有些受傷，特別
下肢循環機介紹
氣壓循環機 本來這是屬於醫療器材，在醫療機構內才做得到。 但近年來民眾保健意識大增，故許多廠商將之引進至市面讓
顧好下肢筋膜 全身痠痛OUT！導讀
終於2017/11/1要上市了 。 堡醫師自己分享一下此書的書摘，以幫助各位閱讀。 此書是我融合9年多的認真運
垃圾話集錦 陸續更新
怕以後找不到我的垃圾話 所以在這裡備份 9/4 at Bangkok 垃圾抱怨話又來了：我必須大方承認我程度不
如何正確選擇路跑鞋-理論篇+實戰篇
前面文章提過足部的生物力學對全身的重大影響，包含足部、膝部、髖腰下背部、甚至到頸椎的部位。 因此本篇文章由堡醫
過敏原大作戰
過敏原大作戰 文/ 侯鐘堡 醫師 閱讀有趣度/★★★★ &nbs
過敏原大作戰 完整報告
7 侯鐘堡 醫師 復健科專科醫師 ｜ 鐵人醫師 ｜ 台北原力復健科院長 《全身激痛點地圖》、《顧好下肢筋膜》作
沈迷Pokemon常見的運動傷害
文/ 侯鐘堡 醫師 閱讀有趣度/★★★★★ 近來Pokemon在台灣登陸，眾人沈迷遊戲之餘，也造成了一些骨骼肌
5個方法減低路跑運動風險
在探討如何降低路跑風險前，首先來看看路跑的意外風險到底有多高。 先講結論 任何文獻都顯示：運動的好處遠