3招舒緩久坐痠痛！居家防疫待太久 簡單防肌肉痠痛！【如果云知道 鄭凱云】feat. 侯鐘堡
(堡小編) 每個人WFH是不是累了呢? 星期五感覺不到周末來臨的喜悅 周末無法體會出門踏青 吃美食的快樂 每天
新聞媒體專訪
共 31 篇文章
【台灣新眼界】20210506 疫情衝擊旅遊 鐵馬旅行有商機
第一次錄公視的節目就上手！ 終於有人找我非醫療類的節目了 我還是比較喜歡分享運動類型的阿 像我天天在減肥 有很
想改善 五十肩 愈不動愈嚴重？這4種人容易得！2大症狀盡速就醫！【VR挖健康】
賽！得到五十肩了 到底得到五十肩後 是該多運動 還是不能動呢？ 一起來看看
【雜誌-田園香】滑雪受傷專題-三角纖維軟骨損傷，以及復健神隊友介紹!
堡醫師@TVBS 文章整理
痠痛難解？復健科醫師：「電療＋熱療，痠痛治療標準流程」 https://health.tvbs.com.tw/
20181015 睡姿不對愈睡愈累！專家教你3招喚起睡意，愈睡愈健康！健康2.0 (完整版)
20181002 健康好生活 復健學問大 中西醫教你擺脫疼痛人生
2018/09/22 手麻竟是腦中風、癌症警訊，學會一招3分鐘告別痠痛麻！健康2.0 (完整版)
20180911 健康好生活 醫病良好關係靠你我 開業診所醫師甘苦談
20180704 健康好生活 堡醫師談排毒生活
20180309 年代新聞 天冷毛病多 易椎間盤突出
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=uXf
肩頸酸痛自救法 每日健康 與素卿姐直播 侯鐘堡醫師
https://www.facebook.com/health.tw/videos/1015635475155
電視《新聞挖挖哇》20180404 痠痛的迷思Part3：不正確的坐姿會對身體造成那些影響？骨刺真的有這麼可怕嗎？堡醫師幫你打破迷思
電視《新聞挖挖哇》20180404 痠痛的迷思Part2：如何正確低頭使用手機？
電視《新聞挖挖哇》20180404 痠痛的迷思Part1：按摩推拿對緩解痠痛有幫助嗎？
1. 按摩推拿對緩解痠痛有幫助嗎？
鐵人醫師6個方法教你如何正確選擇運動鞋X康健雜誌
許多人在看病檢查後，常常都有疑問：我的醫師說我有扁平足，叫我要選一雙好的正確的鞋子。但我又聽不懂？醫師好像沒有
改善腰痠背痛，醫生教你從「穿襪子」開始及這樣鍛鍊你的天然護腰！健康2.0
侯鐘堡醫師於健康2.0節目
電視《健康2.0》腰痠背痛老是治不好？醫師也在做的「鍛鍊保健法」擺脫下背痛！
侯鐘堡醫師於健康2.0節目
可怕！久坐、久站腰酸背痛，空姐幫放行李差點閃尿！健康2.0
侯鐘堡醫師於健康2.0節目
電視《健康好生活》痛到不行是警訊 身體莫名疼痛切勿輕視
膝蓋痛、關節痛，全身都痛，許多人總是找不到問題出在哪？現在，就是要告訴你為什麼下肢的疼痛能影響全身。 &nbs
中廣流行網-幸福好時光 廣播節目 侯鐘堡VS吳淡如
很高興能上淡如姐的節目. 30分鐘的《顧好下肢筋膜，全身痠痛out》新書訪談中，得知原來淡如姐也是運動愛好者。
全民瘋運動! 復健迷思大破解 侯鐘堡醫師｜健康有方20180115｜三立台灣台CH29
三立健康有方 -完整影音歡迎收看分享!! 三立 健康有方 侯鐘堡醫師 全民瘋運動! 復健
電視-聚焦2.0 高文音時間 Part2
電視-聚焦2.0 高文音時間 Part1
健康世界直播-顧好下肢筋膜 全身痠痛out HD版＋字幕
終於做出HD字幕版 with 語音了 感動…
News98 直播 廣播及call in with 阮慕驊
蠻好玩的 廣播時還有直播鏡頭 連前面聊天都錄進去了 哈 還好沒有做出奇怪的動作 這次還是講新書內容（裡面超多梗
飛碟電台-名醫時間 廣播錄音-復健的七個迷思
15分鐘了解復健的七個迷思。 快來收聽吧！ 1. 開刀就能一勞永逸解決問題？ 2. 運動傷害要去
IC之音-心靈故鄉 廣播錄音初體驗!! by 侯鐘堡醫師&樂倫
關於新書內容的採訪廣播
運動星球 直播part2 動作示範 下肢筋膜放鬆及訓練
Part II. 20分鐘 動作示範 放鬆 1. 腳底踩球 p.125 2. 小腿後側 滾筒 p.127 3.
運動星球 直播part1 侯鐘堡醫師 問題解答
台灣醫療法規問題，看診的衛教是沒辦法錄影的。所以我想要藉這個機會，把平常講的衛教內容都整理下來。 當初運動星球
退化性關節炎的原因與必知的4種治療方式
文/ 侯鐘堡 醫師 每逢春天又濕又冷的時期，因關節痠痛問題而求診的比例約有多少？近幾年有增加的趨勢嗎？又