腳踝激痛點

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臀部小腿腳踝痛-比目魚肌常見激痛點

侯鐘堡醫師復健科專科醫師｜鐵人醫師｜台北原力復健科院長《全身激痛點地圖》、《顧好下肢筋膜》作者，

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一位還是念國中的游泳隊隊員小美，在國內Covid-19 三級疫情時，在家裡跟弟弟玩耍。玩耍的時候，弟弟不小心

『哎呦惟啊剛剛下樓梯的時候，腳踝突然扭傷了，今天星期日，診所都沒開，怎麼辦？？？』不然來私訊堡醫師 Go

堡醫師想告訴你的是：腳底痛不一定是足底筋膜炎。痛的位置不同、原因和治療也不同，足跟、中足、前足各有不同的問題。

堡醫師想告訴你的是：腳踝扭傷拉傷是很常見的問題，然而狀況可輕微可嚴重。輕微者小扭傷自己冰敷熱敷則會改善。嚴重者

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